Hva er en DNA test for helse og velvære?
Din genetiske herkomst kan ha en betydelig innvirkning på din risiko for enkelte sykdommer, din bærerstatus for en rekke syndromer, dine behov for næring og trening, og andre faktorer som påvirker din velvære og helse. DNA tester evaluerer slike type problemer for å hjelpe deg å gjøre bedre, mer informerte valg angående din helse og livsstil.
Hvorfor bør du kjøpe en DNA test for helse og velvære?
- Ved å være klar over din genetiske risiko for kreft, hjertesykdom, diabetes, alzheimers og andre medisinske tilstander, kan du ta steg for å beskytte deg selv gjennom regelmessige evalueringer og livsstilsendringer.
- Finn ut om din bærer-status for arvelige sykdommer kan hjelpe deg å unngå å føre disse tilstandene videre til dine barn, eller gjøre deg oppmerksom på behovet for å overvåke dem for tegn på disse sykdommene.
- Oppdag genetiske faktorer som påvirker din velvære, som lar deg skreddersy din livsstil for å bedre maksimere din vitalitet, som å endre dine søvnvaner eller vurdere nye strategier for å håndtere stress.
Hva kan du lære fra en helse og velvære DNA test?
Du kan lære om du er utsatt for enkelte sykdommer, om du er en bærer for arvelige sykdommer, og hvordan dine genetiske trekk kan påvirke din daglige velvære.
Hvor mye koster en DNA test?
Helse og velvære DNA tester varierer fra under 1000 kroner og oppover.
Tester varierer når det kommer til hvilken informasjon de leverer, og enkelte tester inkluderer flere funksjoner enn andre. Når du ser etter en DNA test, ikke bare sammenlign hvor mye du må betale, men også hvor mye informasjon du vill motta.
Hvordan leser du dine DNA test resultater?
Etter du sender inn din DNA prøve, vil testingselskapet analysere det og forberede en eller flere rapporter, som de vil publisere på sitt nettsted. Få tilgang på dine konfidensielle rapporter med en egen kode eller ved å logge på din konto. Du kan også få tilgang på denne informasjonen via en app på mobilen.
Din rapport vil forklare hva testingen har oppdaget om din helse og velvære, og hva disse funnene kan bety for deg. Disse rapportene er skrevet på en direkte måte som er enkel å forstå og som ikke krever en teknisk bakgrunn.
Hva er helserisikotesting og hvorfor er det viktig?
Din genetiske herkomst kan gi deg til en høyere enn vanlig risiko for å utvikle enkelte helsetilstander, deriblant forskjellige typer kreft, hjertesykdommer og mentale helseproblemer.
Dersom du vet at du har slike gener, kan du med regelmessige legebesøk oppdage dem så tidlig som mulig.
Hva er en bærer-sjekk og hva slags informasjon kan man finne ut?
Det er mange arvelige tilstander som du kan være en bærer av, selv om du ikke har tilstandene selv. Dersom du har barn med noen som også er en bærer, er dine barn utsatt for risiko av å arve disse sykdommene. Så det er viktig å være oppmerksom på din bærer-status.
Hva er en trekk rapport?
Denne rapporter opplyser deg om hvordan ditt DNA påvirker en rekke trekk som igjen påvirker din helse og velvære, deriblant om du kan være allergisk mot enkelte stoffer, om det er sannsynlig at du er utsatt for reisesyke, eller har problemer med å fordøye enkelte næringsstoffer.
Hva er søvn og stress rapporter?
Disse rapportene utforsker hvordan dine gener kan påvirke evnen din til å sove godt eller hvordan du reagerer på stress. Dersom du føler deg kronisk utmattet eller overveldet, kan disse rapportene kanskje forklare hvorfor.
Kan du stole på informasjonen du får fra en DNA test for helse og velvære?
DNA tester ser etter spesifikke genetiske markører assosiert med enkelte trekk. Resultatene er ganske konklusive; enten har du markørene, eller ikke.
En DNA test kan fortelle deg sikkert, for eksempel om du har en BRCA1 eller BRCA2 genmutasjon, som plasserer deg i en høyere risiko for å utvikle brystkreft. Du kan også lære om du har genetiske varianter assosiert med arvelige sykdommer, som vil bety at du er en bærer.
Når det kommer til arvelige trekk assosiert med allergier, fordøyelse av koffein og så videre, betyr det ikke at du definitivt har de trekkene selv om du finner ut at du har en økt risiko. Dette betyr bare at det er mer sannsynlig at du får dem enn andre.
Bør du vise denne informasjonen til legen?
Dersom du oppdager at du har gener som øker din risiko for sykdommer som kreft eller hjertesykdom, bør du absolutt fortelle det til legen din.
Dersom din DNA-rapport oppdager noen som helst problemer som kan påvirke din helse og velvære, er det smart å snakke med legen din. Din legge kan sette disse resultatene i perspektiv og hjelpe deg å avgjøre om noe må gjøres med dem.
Hvilke andre typer DNA test-sett er tilgjengelig?
Ditt DNA inneholder en enorm mengde informasjon om deg, og forskjellige tester ser på forskjellige ting. Utenom helse og velvære, er de to andre mest vanlige kategorier DNA tester herkomst, samt kosthold og trening.
Herkomst
Herkomsttester forteller deg hvilke etnisiteter som befinner seg i din herkomstbakgrunn og hvilke deler av verden dine forfedre kom fra. Du kan også finne tidligere ukjente slektninger rundt i verden gjennom ditt DNA. Disse rapportene kan også fortelle deg om dine genetiske trekk, hvilke migreringsruter dine forfedre gjorde for ti tusenvis av år siden, og om de parret seg med neandertalerne.
Kosthold og trening
Kosthold -og treningstester forteller deg hvordan dine gener påvirker din mulighet til å fordøye proteiner, fett og karbohydrater, hvor godt din kropp absorberer enkelte næringsstoffer, og hvor bra du sannsynligvis vil reagere på forskjellige typer trening. Ved å finne ut av disse genetiske predisposisjonene kan det hjelpe deg å skreddersy din fremgangsmetode for kosthold og trening slik at du på en bedre måte kan nå dine personlige mål på disse områdene.