Profesjonelle anmeldelser
Samarbeidsprovisjoner
Retningslinjer for anmeldelser
Profesjonelle anmeldelser
Samarbeidsprovisjoner
Retningslinjer for anmeldelser
av Katy Willis

10 Beste DNA testsett i 2021 (100% trygge og nøyaktige)

10 Beste DNA testsett i 2021 (100% trygge og nøyaktige)

Det finnes hundrevis av DNA tester der ute. Og alle hevder å være av høyeste kvalitet, mer personlig og mest nøyaktig, og mest informativ.

Men våre undersøkelser og testing viser at det fleste DNA tester har mangler på disse områdene.

Vår gruppe med forskere testet hundrevis av de beste DNA testene for herkomst, diett og  trening, helse og velvære, og kjæledyr – og rangerte hver av de på nøyaktighet, funksjonalitet og total verdi. Etter å ha brukt måneder på å samle og faktasjekke data, har vi endelig denne listen over de ti beste DNA testene.

Alt i alt ble vi veldig overrasket. Mange av de godt kjente DNA selskapene kom med store påstander som enkelt og greit ikke lot seg oppfylle. Og mange av de mindre selskapene tilbød vesentlig bedre produkter til vesentlig bedre priser en de store selskapene.

Oppdag din herkomst med MyHeritage!

Dårlig tid? Her er de beste DNA testene i 2021

Få den beste DNA testen med MyHeritage!

De beste DNA testsettene (oppdatert for 2021)

1. MyHeritage – Detaljert herkomst og brukervennlig slektstre

  • Detaljert herkomsttest med DNA treff og slektstre
  • Gir nøyaktig oversikt over etnisitet fra over 40 geografiske regioner.
  • Sporer dine forfedre opp mot treff i MyHeritage databasen
  • Raske resultater innen 3-4 uker

MyHeritage er den beste DNA testen alt i alt på grunn av den store databasen deres som gjør det svært sannsynlig å få treff. De kan matche din etnisitet med over 40 forskjellige geografiske regioner og spore dine forfedre i MyHeritage databasen.

Du får en full oversikt over herkomst med en prosentoversikt som viser hvordan din etnisitet er fordelt.  Til og med herkomst fra askenasiske jøder og balkan er inkludert, som er sjeldent å finne hos andre DNA tester.

MyHeritage sitt intuitive slektstre integreres med DNA testen, slik at man kan bygge sitt slektstre med generiske treff. Tips og hint man får på veien kommer godt med, og gjør det enkelt å bygge et slektstre.

MyHeritage sender deg potensielle treff, med historiske fakta, bilder og slektskoblinger, slik at du kan finne dine familiemedlemmer.

Du kan søke gjennom over 12 milliarder historiske register for å legge de til ditt slektstre og forfedres profiler. Det inkluderer ekteskap, fødsel og dødssertifikater, samt folketellinger, og andre kilder for slektsforskning.

De sender deg også treff på dokumenter, som er nyttig for slektsforskning og sporing av det du trenger.

Testen er enkel, og kommer i form av en spyttprøve som tar omtrent 45 sekunder å gjennomføre. Det t ar 3-4 uker før man får rapporten tilbake, men når vi testet det, fikk vi den etter kun 2 uker.

Dersom du ser etter en DNA test som er nøyaktig, full av flott innsikt, som har en god pris og hvor man ikke må vente i månedsvis på svar, er MyHeritage enkelt og greit det beste alternativet.

Oppdag fortiden din med MyHeritage!

2. Living DNA – Underregioenr med herkomst prosenterandeler

  • Sporer ditt DNA til underregioner i Europa, Afrika og de britiske øyer
  • Predikerer din herkomst for de siste 500 år frem til nåtiden
  • Undersøker helsefaktorer, som vitaminbehov og forbrenning, men det kombinerte settet
  • Begge rapportene er klare på kun 6-8 uker

Living DNA tilbyr unik innsikt for Afrika, Europa, og de britiske øyer. De dekker over 150 regioner verden rundt i tillegg til en eksklusiv samling med underregioner for å gi deg mer detalj om din herkomst og nøyaktig finne ut av hvor din herkomst ligger. Vår forsker fikk svar hvor nøyaktig i England deres forfedre stammet fra.

Du kan lese mer om underregionene som din herkomst består av, med historiske fakta, kart over migrasjon, og informasjon om haplogruppe, som viser hvor hver side av din familie stammer fra. Vi likte virkelig det interaktive kartet med migrasjonslinjer markert med fargekoder.

Det kan spore din herkomst gjennom 80 000 år. Du kan lese i detalj om din historie og utforske dine forfedres bevegelse over hele verden.

Living DNA sitt matching verktøy finner individer som deler ditt DNA, slik at du kan ta kontakt med dine slektninger, dele historier og oppdage mer om din herkomst. Vår forsker kunne se hvor mye DNA de delte med forfedrene og deres status i forholdet.

Living DNA har også en detaljert DNA test for helse og velvære, som dekker vitaminrespons, forbrenning, og gir til og med personlige anbefalinger for trening. Dette samlet med herkomst-testet, slik at man får masse god informasjon til en flott pris.

Man får gratis returfrakt uansett hvilken test man velger, og det tar mellom 6-8 uker før man får den detaljerte rapporten.

Få herkomst og helseinnsikt med Living DNA!

3. LetsGetChecked – Omfattende helse og velvære testing for mann og kvinne

  • Tester for helse og velvære som er spesifikt rettet mot henholdsvis mann og kvinne, i tillegg til testsett for kjønnssykdommer
  • Sjekker for fruktbarhet, vitaminbehov, kreftrisiko, hjertehelse og mer
  • Kvalifiserte sykepleiere tilgjengelig for å diskutere resultatene med deg og komme med råd
  • Resultater etter kun 2-5 dager

LetsGetChecked har mange tester designet spesifikt for mann og kvinne. Man finner tester for fruktbarhet, eggstokkreserve, diabetes, vitaminer, til og med matallergier. Du kan også sjekke for risiko mot tykktarmskreft.

LetsGetChecked har også et enormt antall budsjettvennlige hjemme-tester for kjønnssykdommer, som lar deg sjekke din seksuelle helse, helt privat i ditt eget hjem. Vi likte dem spesielt godt for deres diskret innpakning og raske resultater!

Det tar kun et par dager å få resultatene etter en enkel prøve ved bruk av en kinnpinne, urinprøve eller blodprøve via fingerstikk Når vi testet det, var instruksjonene klare og enkle å følge for alle prøvemetodene.

Når resultatene er klare, publiseres rapporten din trygt på din personlige nettkonto, som du kan få tilgang på via nettsiden eller app på mobil. Vi fikk en e-post når det var klart.

Noen prøver (spesielt kjønnssykdommer) inkluderer til og med en telefonsamtale slik at man kan snakke om resultatene. De gir råd om hvilke steg man bør ta, og kan i noen tilfeller gi deg resept.

Vår forskers rapport v ar svært detaljert,og viste nøyaktig hva de var utsatt for og hvor livsstilsendringer burde gjøres. De gir deg til og med håndfaste tips som er enkle å følge slik at man kan starte å gjøre endringer med en gang.

LetsGetChecked sine helsetester er raske også. Etter prøven din ankommer laboratoriet, tar det vanligvis kun 2-5 dager før resultatet er klart.

Evaluer din helse med LetsGetChecked!

4. FamilyTreeDNA – Detaljerte manns- og kvinnelinjer

  • Kartlegger dine etniske opprinnelser med nøyaktige prosenter og geografiske kart
  • Dypere herkomstinnsikt som viser hvilke DNA du deler med historiske europeiske grupper
  • Familiefinner oppdager DNA treff på mor- og farsiden
  • Resultater på så lite som 2 uker

FamilyTreeDNA tilbyr spesifikke tester for Y-DNA og mtDNA som lar deg spore dine forfedre på både mor- og farsiden. Finn ut mer om hvor dine forfedre kom fra, oppdag din herkomst helt tilbake til Afrika, og lær om hvordan og hvorfor familien din migrerte rundt i verden. Man kan til og med oppdage historien bak etternavnet sitt.

Herkomsttestene gir deg dine etnisistetsprosenter basert på over 60 befolkninger. Under våre tester, identifiserte den regioner som utgjorde mindre enn 1% av vår forskers DNA, som er ganske imponerende.

Vi kunne utforske hver regioner ved bruk av det interaktive kartet. Hver lokasjon kommer også med interessante historiske fakta, som er en fin liten detalj.

FamilyTreeDNA tar også herkomst en steg videre med dypere innsikt som sporer ditt DNA tilbake til oldtiden. Vår forsker kunne se om de var bærer av autosmalt DNA for eldgamle europeiske grupper, inkludert neolittiske jegere eller samlere, tidlige bønder og inntrengere i bronsealderen.

Familiefinneren søker gjennom databasen for å finne treff som deler ditt DNA, og lar deg deretter sortere dine familiemedlemmer etter foreldrelinjer. Vi likte også kromosomkatalogen, som lar deg se nøyaktig hvilke (og hvor mye) DNA du deler.

Dersom du allerede har tatt en test hos AncestryDNA, 23andMe, eller MyHeritage, kan du laste opp rå data til FamilyTreeDNA. Vi testet det med AncestryDNA og det var kjempeenkelt.

Behandlingstiden varierer mellom 2-8 uker, avhengig av hvilken test man velger.

Spor din herkomst med FamilyTreeDNA!

5. SelfDecode – Umiddelbare rapporter med eksisterende DNA

  • Få umiddelbare rapporter ved å laste opp DNA fra fire populære DNA testselskaper
  • Abonnementstjeneste med tilgang til pågående rapporter
  • En rekke helsetester som sjekker alt fra kreftrisiko til mental velvære
  • Detaljerte rapporter med skreddersydde råd

SelfDecode lar deg laste opp rå DNA data fra MyHeritage, AncestryDNA, FamilyTreeDNA, og Courtagen, som sparer deg for ventetiden på normalt 6-8 uker. Når vi testet det, fikk vi våre utvalgte rapporter umiddelbart.

Med SelfDecode, betaler man et abonnement på enten årlig eller livstid, som gir deg tilgang til pågående rapporter. Man får 5 rapporter inkludert gratis med et årlig abonnement, og alle andre tilbys til en rabattert pris. Dersom du ikke har eksisterende DNA, må du dog kjøpe settet til en ekstra kostnad.

De har en rekke helsetester tilgjengelig. De har sett som evaluerer din risiko for inflammatoriske tilstander, ernæringsprofil, kreftrisiko, treningsnivå, kardiovaskulær helse, og mye mer.

Vi ble også imponert over listen med sett som dekker mental helse. Man kan lære om stress, humør, angst og kognitiv funksjon.

Rapportene våre var ganske detaljert, med nok av handlingsbare anbefalinger skreddersydd til vår forskers gener. De forteller deg hvilke biomarkører som ble testet og den genetiske varianten du bærer, som er nyttig dersom du planlegger å ta med resultatene til lege.

Få pågående helserapporter med SelfDecode!

6. Nebula Genomics – Helgen-sekvensering

  • Dekoder mer av ditt DNA enn andre selskaper
  • Rapporter dekker 27 helsetrekk og oppførsler
  • Genomutforsker hjelper deg å lære mer om dine genetiske varianter
  • Bonus herkomstinformasjon som inkluderer kartlegging av haplogruppe

Nebula Genomics tilbyr 30 x helgenomsekvensering, som betyr at dedekoder alt ditt DNA for å identifisere hver genetiske markør du bærer. Dette kommer dog til en pris De individuelle settene er ganske dyre, og man må også betale en regelmessig abonnementskostnad i tillegg.

For den prisen, får man også omfattende helsetesting med noe herkomst informasjon inkludert også. De sjekker for 27 helsetrekk som relaterer til forskjellige aspekter av din velvære. Vi lærte om faktorer som ørevoks type, fregner, tendens til mellomspising, nikotinrespons og muskelstyrke.

Det tar litt tid før man får rapportene – vi måtte vente 13 uker.

Vi likte at helsetrekk blir kategorisert i fire bøtter: Utseende og hormoner, adferd og oppfatning, kropp og atletikk og ernæring og diett. Det gjør rapporten enkel å navigere.

Nebula kommer med et forskningsbibliotek som er en funksjon vi ikke ar sett før. Dette lar deg utforske dine genetiske varianter selv, analysere genomer og lese artikler relatert til ditt DNA. Noe av det er dog ganske teknisk.

Sammen med helse, får man noe herkomst informasjon som inkluderer mtDNA og Y-DNA kartlegging. Dette betyr at du kan se begge sider av hvordan din familie beveget seg rundt kloden og hvor herkomsten din stammer fra.

Dekod ditt DNA med Nebula Genomics!

7. Findmypast – Skreddersydd for herkomst på de britiske øyer

  • Brukervennlig intuitivt slektstrebygger med tilgang til over 2 milliarder dokumenter
  • Hint og tips for å hjelp deg å finne dine forfedre og dokumentene du trenger
  • Last opp GEDCOM filer og rå DNA data fra Living DNA, 23andMe, MyHeritage, og andre
  • Avdekk dine britiske og irske forfedre ved kartlegging av opptil 21 underregioner

Findmypast eier den største samlingen av genealogiske dokumenter for de britiske øyer slik at du kan se resultatene din kartlagt over 80 globale regioner, inklusiv 21 fra England og Irland.

Da Findmypast slektstrebyggeren er i ntegret med Living DNA, kan du lære mer om den historiske avstamningen til din familie inklusiv spesifikke underregioner i England. For eksempel kunne vår forsker kunne se sørøst England og nord Yorkshire i sitt DNA.

Den brukervennlige slektstrebyggere lar deg spore dine forfedre, og Findmypast kommer med tips for å hjelpe deg. Vi trengte ikke en gang et abonnement for å komme i gang med slektstreet.

Det søker gjennom sin samling av historiske dokumenter, og starter, basert på genealogiske undersøkelser, å gi deg hint om din familiehistorie og ditt slektstre. Dersom du får treff, kan du komme i kontakt med bortkomne familiemedlemmer og starte å dele historier!

Man får tilgang på over 2 milliarder dokumenter, inklusiv sertifikater for ekteskap, fødsler og død, i tillegg til folketellinger, bilder og annen nyttig informasjon. Søkeverktøyet er også veldig enkelt å bruke og vi syntes det var pålitelig for å vise relevante resultater.

Dersom du trenger hjelp med å finne dokumenter eller bygge slektstre, kan du kontakte deres livechat og Findmypast samfunnet for å få bistand.

Du kan også laste opp DNA resultater fra andre tjenester, deriblant MyHeritage og 23andMe.

Oppdag din herkomst med Findmypast!

8. Sequencing – Gratis DNA dataopplasting

  • Last opp eksisterende DNA gratis fra 12 store DNA testselskaper
  • Umiddelbare rapporter med eksisterende DNA dataopplastinger
  • Enorm utvalg av rapporter og apper som dekker helse, herkomst, trening og mer
  • Rapporter relatert til arvelig risiko for dine barn

Sequencing er et flott alternativ dersom du har eksisterende DNA, da de lar deg laste opp DNA data gratis fra 12 forskjellige selskaper, som er mer generøst enn de fleste andre vi testet. Dette inkluderer MyHeritage, AncestryDNA, 23andMe, og Living DNA.

Dersom du ikke har eksisterende DNA, kan du velge to Sequencing DNA sett, hvor begge inkluderer helse og herkomstinformasjon. Du får også tilgang på pågående rapporter fra deres medlemsskapstjeneste. Etter en måned forekommer det dog ekstra kostnader, så vær oppmerksom på det.

Sequencing har et utvalg av rapporter som de kaller apps. Vi ble imponert over volumet av rapporter de tilbyr. Disse dekker helse, herkomst, ernæring, trening og livsstil.

Du kan lære om din generelle velvære og levetid, bærerstatus,  risiko for sjeldne sykdommer, vekttap, ernæringsprofil og mye mer.

Sequencing har også en rekke rapporter relatert til barn som er ideelt dersom du ønsker å stifte familie. Rapportene sjekker for arvelig risiko, respons og medisiner, og personlighet.

Vi fikk rapporten vår umiddelbart når vi lastet opp DNA. DNA testen tar mellom 4-12 uker.

Velg din personlige rapport med Sequencing!

9. 23andMe – Kombinerer herkomst med DNA relaterte personlighetstrekk

  • Sporer herkomsten din til over 2000 regioner, inkludert neandertal
  • Kartlegger dine haplogrupper på mor- og farsiden over hele verden
  • Automatisk slektstre lager din arv
  • Utforsker hvordan ditt DNA påvirker din oppfatning av smak, søvn, hudpigmentering og mer

23andMe har en unik DNA herkomst og trekk test ikke bare lar deg spore din herkomst, men også forteller deg hvordan ditt DNA påvirker dine karakteristikker og personlighet.

Herkomsttesten kommer med en fargerik rapport som kartlegger din herkomst til over 2000 regioner. Når vi testet den, fant vi ut at vi ikke passet inn i de fleste av disse, men det er kjekt å vite at de regionale inndelingene er granulære nok til å avdekke selv den mest obskure herkomst.

Med Y-DNA og mtDNA inkludert i herkomst-testingen, kan du også spore din herkomst på både mors- og farslinjen. Den viste til og med vår forsker hvor mange neandertal varianter de har.

Man får tilgang til slektsfinneren som skanner 23andMe databasen for å finne din tapte familie. Vi likte den automatiske slektstrebyggeren da den gjør mye av jobben for deg ved å lage avstamningen for deg basert på DNA resultater.

23andMe sin herkomsttest kommer med en innsiktsfull analyse over dine egenskaper, med faktorer som hudpigmentering og sannsynlighet for at du ikke liker enkelte smaker, alt basert på din genetikk. Den viste vår kollega sannsynligheten for å bli skallet, sensitiviteten til bitter smak, øreflipp type og mye mer.

Du kan også oppgradere til full herkomst med helsetesting for å få en full velvære rapport om din genetikk og om du er utsatt for å være bærer for enkelte sykdommer, mulige matintoleranser, søvnkvalitet og om du er utsatt for forskjellige helsetilstander.

Kombiner herkomst og helseinnsikt med 23andMe!

10. Embark – Omfattende helsetesting av hund

  • Sjekker over 350 raser for å finne din hunds rasemiks
  • Undersøker Y-DNA og mtDNA og gir deg din hunds avstamning på mor- og farssiden
  • Slektsfinner for hund slik at man kan lokalisere din hund sine bortkomne slektninger
  • Tester for 190 helsetilstander for å fortelle deg om hunden din er en bærer eller utsatt for risiko
  • Resultater innen 3-5 uker

Embark kan identifisere din hunds nøyaktige raseprosenter basert på sin database med over 350 rasetyper og over 200 000 genetiske markører. Jeg lærte alt om min hunds genetikk og de forskjellige rasene i slektstreet gjennom fire generasjoner – helt tilbake til deres oldeforeldre.

De kan til og med teste din hund sitt Y-DNA og mtDNA for å avgjøre herkomst på mor- og farssiden. Ved å bruke kartet, kunne jeg se hvor min hund sine forfedre kom fra og lære om historien ved min hund sin rase.

Embark har også en helsetest for hund, somsjekker for over 190 helsetilstander som er kjent for å påvirke hunder – inklusiv sykdommer som kommer når hunder slutter å være valper, som glaukom, degenerativ myelopati og dilatert kardiomyopati. Det kan fortelle deg om hunden din er utsatt for noen av disse sykdommene, eller om de er en bærer av den genetiske mutasjonen.

Helsetesten gir deg innsikt i de fysiske egenskapene som pelslengde og sannsynligheten for røyting. De tester faktisk for over 20 fysiske egenskaper, inkludert hvordan rasen påvirker deres karakteristikk og hva de opprinnelig ble avlet for. Dette er en flott funksjon da jeg lærte hvordan jeg skulle skreddersy min hunds trening.

Embark has har også en unik slektsfinner funksjon. Denne søker i databasen for å finne genetiske treff og hjelper deg å spore din hunds familiemedlemmer. Du kan komme i kontakt med dem, sende dem meldinger, til og med avtale å møtes hvis du ønsker det.

Den omfattende rapporten er tilgjengelig via dashbordet på nett, som du enkelt kan laste ned for å ta med til veterinæren ved behov. Det tar vanligvis opptil 5 uker før resultatene er klare, men jeg fikk rapportene for min hund etter 3 uker.

Test din hunds DNA med Embark!

Beste DNA sett: Sammenligningstabell

Tester tilgjengelig Samlings-metoder Sender utenfor USA Kundes-tøtte Startpris
MyHeritage Herkomst Slektstre Kinnpinne

US$ 79.00
Living DNA Herkomst Helse og velvære Diett og trening Kinnpinne

US$ 99.00
LetsGetChecked Helse og velvære Kjønnssykdommer Fingerstikk blodprøve Urinprøve Spyttprøve Avføringsprøve Pinneprøve ved kinn/vaginal/endetarm

US$ 49.00
FamilyTreeDNA Herkomst Slektstre Kinnpinne

US$ 79.00
SelfDecode Helse og velvære Diett og trening Kinnpinne

US$ 90.00
Nebula Genomics Helse og velvære Herkomst Kinnpinne

US$ 299.00
Findmypast Herkomst Slektstre Kinnpinne

US$ 89.00
Sequencing Herkomst Helse og velvære Diett og trening Kinnpinne

US$ 189.00
23andMe Herkomst Helse og velvære Slektstre Spyttprøve

US$ 99.00
Embark Kjæledyr Kinnpinne

US$ 199.00

Hvordan vi testet DNA settene

For å se hvilke selskaper som gir best service og mest nøyaktig informasjon, testet vi hvert DNA selskap som kunde. Vi mottok ingen gratis tester i bytte mot positive anmeldelser. I stedet så tok vi testene.

Her er nøyaktig hvordan vi gikk frem for hver test:

  • Brukervennlige sett med rask levering, klare instruksjoner, og enkle innsamlingsmetoder
  • Nøyaktige resultater man kan stole på fra akkrediterte laboratorier
  • Rask nok behandling slik at man ikke behøver å vente alt for lenge på resultatene
  • Svært detaljerte rapporter med nyttig innsikt og all informasjonen du trenger
  • Kundestøtte av høy kvalitet

Når startet DNA testing?

Hjemmebasert DNA testing startet på slutten av 90 tallet da et selskap kjent som GeneTree (senere ervervet av AncestryDNA med en av de beste tilgjengelige herkomsttestene) startet å tilby herkomsttester til allmennheten. Disse testene var ganske enkle, og gikk ikke lenger tilbake enn en generasjon, men det åpnet opp et nytt felt som hadde mange muligheter.

Den første dedikerte herkomsttesten direkte til forbruker ble tilgjengeliggjort av FamilyTreeDNA, da de i 2000, sammen med University of Arizona tilbød Y-DNA og mtDNA tester for å gjøre det mulig for enkeltpersoner å identifisere sin herkomst. Testene på den tiden var ikke i nærheten like detaljerte eller nøyaktige som de er nå, da de testet kun for en brøkdel av genetiske markører. Men på den tiden, var det revolusjonerende at man kunne spore genetikk og herkomst gjennom generasjoner.

Noen år senere, i 2007, revolusjonerte 23andMe DNA industrien ytterligere ved å tilby herkomsttester man kunne gjøre hjemme, ved spyttprøver. En spesielt viktig detalj var at 23andMe brukte autosomal testing, som nå er standarden i bransjen.

Alle disse tre selskapene (AncestryDNA, FamilyTreeDNA, og 23andMe) er fortsatt i god drift, og tilbyr en rekke forskjellige og svært nøyaktige DNA tester for personer rundt om i verden.

Siden den opprinnelige suksessen til disse selskapene, og med den økende teknologien ved genkartlegging, har hjemmebasert DNA testing blitt en stor industri. Det finnes nå DNA tester for alt mulig forskjellig – matallergi, emosjonell helse, genetisk risiko for sykdommer, til og med DNA testing for kjæledyr.

Hva vil du oppdage fra din DNA test?

DNA tester kan fortelle deg mange ting basert på et fundamentalt aspekt av din menneskelige opplevelse – din genetiske kode. Ved å dekode ditt DNA, kan du forstå hvordan dine genetiske markører påvirker ditt liv på mange måter.

Tre ting man hovedsakelig vil oppdage fra en DNA test er:

  • Alle etnisitetene i ditt genetiske oppsett
  • Hvilke fysiske og emosjonelle egenskaper ditt DNA har gitt deg
  • Hvordan ditt DNA påvirker din helse, livsstilsfaktorer og adferd

Din DNA test vil fortelle deg mye forskjellig om deg selv, din herkomst, og din kropps unike biologi. Alt fra hvilke mattyper du bør spise (eller ikke), og hvilke treningstyper du bør følge, etnisitetsestimater og sporing av tapte forfedre, det er hundrevis (om ikke tusenvis) av ting du kan lære fra dine DNA testresultater.

Hvordan velge den beste DNA testen for deg

Med så mange DNA tester der ute, kan det være overveldende å finne den som passer deg. Her er vår oversikt over de beste DNA testene i hver kategori for å hjelpe deg å ta en avgjørelse.

1. Herkomst

Mange herkomst DNA tester som MyHeritage utfører en autosomal test, som betyr at de ser etter genetiske mønstre på tvers av dine kromosomer. Dette er flott for alle, uavhengig av biologisk kjønn, for å identifisere etniske prosenter og avdekke morsomme ting om ditt DNA – som hvordan 23andMe tester for mange prosent neandertal du er.

Noen herkomsttester analyserer også Y-DNA og mtDNA; dersom du er interessert, er Living DNA et flott alternativ. Disse ser etter mønstre i dine Y og X kromosomer, som hjelper med å spore dine mor- og farslinjer. Med disse testene, kan du se hvor i verden din familie kommer fra, og til og med få en oversikt over migreringen dine forfedre gjorde oppigjennom tidene.

Dersom du studerer din herkomst fordi du vil finne DNA treff og gjøre slektsforskning, bør du se etter en herkomsttest fra MyHeritage eller AncestryDNA som lar deg kontakte personer med genetiske treff og bygge et slektstre.

2. Bygging av slektstre

MyHeritage og FamilyTreeDNA har de beste verktøyene for å bygge et slektstre.

Alle gjør genetisk testing, som lar deg kontakte personer som man får genetisk treff med, har en omfattende database med historiske dokumenter som trengs for avansert slektsforskning, og lar deg enkelt bygge og dele slektstre. De sender til og med hint og tips for å hjelpe deg med å finne treff og historiske dokumenter.

3. Helse og velvære

Tester for helse og velvære utforsker hvordan ditt DNA påvirker din predisposisjon for enkelte sykdommer, i tillegg til om du er bærer av gener for spesifikke sykdommer.

Selskaper som LetsGetChecked bruker fingerstikk-blodprøver i stedet for spyttprøver for å se nærmere på en persons nåværende helse, tester for ting som hormonbalanse, matallergier og vitaminnivå.

4. Diett og trening

Diett og trening DNA tester ser hvordan kroppen din behandler næringen den får fra mat og trening. En DNA test som Living DNA forteller deg hvilke mattyper du bør spise for optimal ernæring, basert på din kropps spesifikke behov.

De gir deg faktisk en liste over 100 mattyper. Du kan også lære om hvilke typer mat du bør unngå, om du har noen intoleranser, og avhengig av hvilke tester du velger, få skreddersydde måltidsplaner.

DNA tester som Living DNA gir deg spesielt tilpassede anbefalinger til trening slik at du kan maksimere din kropps ytelse basert på din genetikk. Den forteller deg hvilke øvelser du bør gjøre og når, hvor lenge, til og med hvordan kroppen din bygger muskler og restituerer etter trening.

5. Tester for kjønnssykdommer

Man kan teste for en rekke kjønnssykdommer, som HIV, syfilis og klamydia med hjemmetester. I stedet for alt styret og pinligheten med å gå til lege, kan man heller ta en test hjemme.

LetsGetChecked er et flott alternativ, med en enorm liste over individuelle STD tester og sett. Det leveres i en diskret innpakning rett hjem til døren din, med en enkel kinnpinne, urinprøve eller fingerstikk-blodprøve. Og du får resultatene på kun et par dager.

6. Kjæledyr DNA

Dine kjæledyr har også unike DNA som kan brukes for å avdekke deres rase, sannsynlighet for røyting, pelslengde og mønster.

Bortsett fra å være interessant, kan det å vite den etniske herkomsten til din firbeinte venn hjelpe deg til å øke dens helse generelt ved å gi dem riktig type mat, aktivitet og medisinsk behandling som rasen behøver.

DNA tester som Embark og Wisdom Panel kan fortelle deg hvilke raser som er i din hunds genetikk over fire generasjon, deres rasekarakteristikk og personlighetstype, og til og med risikoen for helsetilstander.

Er det noen risikoer assosiert med DNA tester?

Generelt sett, nei. Det er ingen fysisk risiko assosiert med å ta DNA test. Når det er sagt, så er det lurt å konsultere lege før man tar en DNA test dersom man er gravid.

Men, det finnes noen farer ved DNA testing. For eksempel, dersom du sender din unike genetiske kode til et falskt DNA selskap, er det mulig at de kan stjele din DNA informasjon, betalingsinformasjon, til og med din identitet.

Vi testet over 100 DNA sett og alle selskapene på denne listen er 100% trygge og legitime.

Vennligst husk at helse og velvære DNA testing rettet mot forbrukere ikke er en erstatning for medisinsk råd. Du må fortsatt konsultere lege før du starter eller endrer medisiner o.l.

DNA testing og personvern

Alle anerkjente selskaper som tilbyr DNA tester har en personvernserklæring som forklarer hvordan ditt DNA kan og vil bli brukt.

Generelt sett, når du overleverer ditt DNA til et selskap, gir du dem tillatelse til å bruke DNA prøven din til forskning og testing. Ditt DNA gjøres alltid anonymt før slik forskning eller analyse utføres.

Når det er sagt, har enkelte DNA selskaper også retningslinjer på plass som tillater politimyndigheter å bruke din DNA prøve dersom de har en legitim og lovlig grunn til det.

I 2018, klarte politiet å fange en etterlyst seriemorder gjennom DNA prøver en fjern slektning hadde sendt inn gjennom en nettside for slektsforskning kalt GEDmatch. Noen syntes dette var et brudd på personvern, og dette førte til debatter på om DNA testing for forbrukere virkelig er sikret. Og det er fortsatt ingen juridisk konsensus om det er lovlig at et DNA tatt fra et DNA selskap kan brukes i retten for å identifisere en mistenkt.

Når det er sagt, nesten 100% av tiden, er DNAet ditt trygt, privat og anonymt. Det har kun potensiale for å bli brukt mot deg dersom du kjøper gjennom et selskap som ikke er til å stole på, eller dersom du gjør noe ulovlig.

Hvordan bestille og ta en DNA test

Det første steget er å identifisere hvilken DNA test du trenger å ta. Etter du har sammenlignet de beste DNA testene og funnet den du vil ta, må du gjøre følgende:

  • Bestill via nettsiden
  • Legge inn en fysisk adresse hvor testsettet kan sendes
  • Utføre testen som instruert på pakken
  • Returner testsettet til testselskapet (noen selskaper betaler for retur, mens andre krever at du dekker dette selv)
  • Vent på at testen din behandles (vanligvis tar dette rundt 2-4 uker, men noen tester har en ventetid på opptil 8 uker)
  • Motta og gå gjennom dine resultater, enten via epost eller et system på nett

Hvilken DNA hjemmetest gir mest for pengene?

Noen selskaper gir kanskje ut mye informasjon til en billig pris, men dersom den informasjon ikke er nyttig for deg, eller ikke er nøyaktig, er det irrelevant hvor mye testen koster.

  • For herkomst DNA tester, er MyHeritage vårt førstevalg da de har en detaljert analyse av herkomst og gir muligheten via et eget system til å bygge sitt eget slektstre.
  • Velg Living DNA for diett anbefalinger, da de forteller deg hvilke mattyper du bør spise, og hvilke du bør unngå. Tester også for intoleranser, og gir deg tilpassede tips om vitaminer.
  • For DNA tester som omhandler helse og velvære, er LetsGetChecked et flott alternativ, med sine diskret medisinske tester som tilbyr presis informasjon om din fysiske helse.
  • For DNA tester rettet mot kjæledyr, er Embark vår favoritt da de identifiserer din hunds etniske oppbygging og maksimerer helse basert på unike genetiske faktorer.

Våre toppvalg – De beste DNA settene i 2021

FAQ

Hvordan fungerer DNA testing work?

DNA testing fungerer på en rekke forskjellige måter avhengig av hvilken type DNA test du tar.

I sin enkleste form, fungerer DNA testing slik:

  • Dersom du tar en herkomsttest, vil laboratoriet sammenligna din DNA prøve mot en annen DNA prøve som har påvist visse kvaliteter (som å tilhøre en spesifikk etnisitet).
  • Dersom du tar en helse og velvære test, vil laboratoriet se etter visse genetiske signaturer som er medisinsk påvist til å produsere enkelte typer effekter (som for eksempel å gjøre deg utsatt for enkelte sykdommer).

Hvor nøyaktig er DNA testing?

De selskapene for genetisk testing reklamerer for en nøyaktighetsgrad på 99%. Avhengig av testen man tar, kan dette nå helt opp til 99.9%. Husk at det er umulig å få en test som er 100% nøyaktig.

Hvor mye koster en DNA test?

Kostnaden til en DNA test avhenger av en rekke forskjellige ting, som hvilken type test det er, hvilken informasjon du får, og om selskapet er anerkjent.

Generelt sett, for en enkel herkomst DNA test, skal man ikke behøve å bruke mer enn et par tusen kroner. Noen selskaper samler herkomsttesting med testing av helse og velvære, og dette kan øke prisen betydelig.

Alt i alt, for en detaljert herkomsttest samlet med en ganske detaljert helse og velvære test, trenger man ikke å betale mer enn 3000 kroner.

Vi leter alltid etter de nyeste og beste kuppene slik at du kan spare penger. Ta en kikk på vår kupong-side for å dra nytte av et godt tilbud.

Hvilken DNA test har den største databasen?

Akkurat nå, har AncestryDNA den største herkomst DNA databasen i verden med over 18 millioner prøver. De har også over 20 milliarder historiske dokumenter.

Hva er et etnisitetsestimat?

Ditt DNA inneholder unike genetiske markører, når disse sammenlignes med andre DNA prøver, kan de brukes for å identifisere vanlige mønstre i etnisk herkomst.

Etnisitetsestimatene du mottar fra en DNA test er basert på likheter med andre DNA tester fra en kjent geografisk og etnisk herkomst. Dette gir et kontrollert og korrelert estimat over hvilke deler av verden og hvilke etniske grupper ditt DNA opprinnet fra.

Kan jeg ta med resultatene av en DNA helsetest til legen?

Absolutt! Det er ikke noe man bare kan, men noe man bør.

Sammen med din lege kan dere gå gjennom resultatene av DNA testen og komme frem til riktig behandling for deg basert på din spesifikke genetikk. All informasjon du kan gi om din kropps biologiske oppsett vil være ekstremt nyttig for en lege ved behandling, spesielt når det kommer til sykdommer og helseplager man kan være spesielt utsatt for.

Hvor lang tid tar en DNA herkomsttest?

Det er mange forskjellige DNA tester tilgjengelig for herkomst, og behandlingstiden kan variere i stor grad. For eksempel, er 23andMe en av de raskeste, stort sett får man resultater innen 2-4 uker. Man kan dog forvente å vente i så lenge som 8 uker for andre herkomsttester.

Hva betyr mine DNA herkomst resultater?

Etter du tar en herkomst DNA test og sender inn prøven din, vil testselskapet analysere og tolke ditt DNA, deretter sender de deg en rapport – enten via sitt nettsted, via en app på mobilen, eller som en PDF, eller til og med i bokform.

Som et minimum, vil en herkomst DNA test estimere hvor mange prosent av din herkomst som kommer fra forskjellige etnisiteter og hvor i verden det er sannsynlig at dine forfedre stammet fra. For eksempel vil det stå at du er 38% av en etnisitet, og 15% av en annen.

De fleste herkomsttester går litt videre ved å også gi deg en liste over dine genetiske treff, basert på personers DNA som de har i sin database. I hovedsak er disse personene dine slektninger, som f.eks firmenning, grandonkel eller noe annet.

Mer omfattende herkomstrapporter kan dekke flere ting – som hvilke maternale og paternale haplogrupper du er nedstammet fra, dette tilbake i hundre- eller tusenvis av år. Du kan få slik informasjon fra en test som MyHeritage, samt fra andre tilbydere.

Hvordan ser DNA testresultater ut?

Herkomsttester leverer alltid en form for rapport som oppsummerer og forklarer funn. Vanligvis, er dette en PDF rapport gjennom et dashbord på deres nettsted, men det kan være en kombinasjon. For eksempel, kan du få interaktive kart for å spore herkomst og haplogruppe avstamning med en tjeneste som MyHeritage. Noen har til og med en app man kan bruke på mobilen.

Rapporten inkluderer vanligvis en oversikt over alle etnisitetene i ditt DNA med prosenter. Disse er stort sett reflektert på et varmekart, slik at man enkelt kan visualisere ens herkomst rundt om i verden og lære mer om hver lokasjon

De fleste herkomst DNA testrapportene viser også hvilke biomarkører som ble testet og den nøyaktige genetiske varianten du bærer.

Om forfatteren
Katy Willis
Katy Willis
Ekspert DNA & helsetestforsker

Katy har foretatt research og skrevet i mer enn 15 år. Hun har en dyp forståelse av DNA og hjemmehelsetester hos mennesker og dyr. Hun tror på å gi ekte, ærlig informasjon som hjelper folk å nå sine mål.

Katy har foretatt research og skrevet i mer enn 15 år. Hun har en dyp forståelse av DNA og hjemmehelsetester hos mennesker og dyr. Hun tror på å gi ekte, ærlig informasjon som hjelper folk å nå sine mål.