23andMe anmeldelse 2020 - en av de beste for opphav og helse?

Vår rangering:
9.6
Bruker rangering:
9.6

Ekspert mening:

23andMe tilbyr tre alternativer (sine tre DNA tester) til en destinasjon - deg! Når du tar en av de kombinerte testene for opphav og helse, får du 50+ opphav rapporter, 10+ helse predisposisjon rapporter, 5+ velvære rapporter, 40+ bærer status rapporter, og 30+ trekk rapporter. Høres bra ut, men holder det mot den økende konkurransen? Jeg startet satte i gang med å prøve ut denne DNA-testeren.
Skrevet av Moss Stern
Sist oppdatert den 2020 juni 20
  • Opphav
  • Helse & velvære
Skrevet av Moss Stern den 2020 juni 20
  • Opphav
  • Helse & velvære

Tre veier, en destinasjon

Etter å ha lest litt om DNA, hadde jeg tre spørsmål jeg ønsket å få svar på:

  1. Hva kunne min DNA fortelle meg om min familie-historie?
  2. Hvordan kan genene mine påvirke mitt utseende, smak, og adferd?
  3. Vil jeg vite om min DNA setter meg i risiko for enkelte genetiske sykdommer?

23andMe vil gi meg svaret på disse spørsmålene, med sin “Tre veier, en destinasjon. Du.” 23andMe anmeldelse Jeg satte i gang med å teste 23andMe sine tjenester, for å se om de fortjener å bli en av de beste opphav og helse DNA-test-selskaper sammen med MyHeritage og AncestryDNA. De var virkelig en av de første på markedet, men gjør det dem til en av de beste?

Vis 23andMe kupp

Å ta testene

Testsettet er det samme uansett hvilke test du tar.. Boksen inneholder en instruksjonsbrosjyre, en prøveinnsamlingstube (med en hendig innebygd trakt og kork), og en plastikk-konvolutt til å pakke tuben i. Du bør følge prøveinstruksjonene som inkluderes, men jeg kan oppsummere dem slik:

  • Lag en konto på 23andMe nettsiden, og legg til serienummeret til testsettet.
  • Sørg for at du ikke spiser eller drikker i 30 minutter før du spytter nok til å fylle opp prøveinnsamlings tuben.
  • Til slutt knekker du av trakten, skrur på korken, og putter tuben i plast-konvolutten og send den tilbake i den forhåndsbetalte retur-boksen.

23andMe anmeldelse Det skal ta opp til fire uker å motta resultatene, men jeg fikk mine etter litt over en uke. I mellomtiden fortalte en rekke av e-poster meg hvordan det gikk med testene.

En detaljert titt på 23andMe sin opphavstest

Mange DNA test selskaper analyserer bare din autosomale DNA, som du både får fra din far og din mor. Et par selskaper slik som 23andMe, analyserer også ditt Y-kromosom (om du er en mann) og ditt mitokondrie DNA (uansett hvilke kjønn du er) for å spore dine moderlige og faderlige slektslinjer, respektivt. 23andMe sin opphavstest kalles en Opphav + trekk tjeneste, slik at du får informasjon om dine genetisk bestemte karakteristikk i tillegg til din arv og etnisitet: 23andMe anmeldelse La oss se på komponentene i nett-rapporten, en etter en, som du også kan få i form av en veldig rimelig printet bok.

Etnisitet rapport

Den første seksjonen av din 23andMe opphavsrapport ser på den regionale og etniske sammensetningen til dine forfedre. I mitt tilfelle, forteller den meg at mine forfedre var 48,4% Ashkenazi jødisk, 18.7% fransk og tysk, 12.5% øst europeisk, og rundt 2% sør-øst asiatisk. Den siste kom ikke som en overraskelse siden jeg allerede hadde hørt rykter om javanesisk opphav på min mors side av familien. 23andMe anmeldelse Du kommer til å være interessert i å høre at etnisitet rapporten har utviklet seg siden jeg først mottok resultatene, og inneholder nå 500 ekstra geografiske røtter for mere detalj når du påpeker dine forhistoriske røtter. Til sammenligning, mens 23andMe skiller mellom mer enn 1 500 potensielle opphavs-regioner rundt i verden, skiller AncestryDNA opphavet ditt i 500+ regioner, og MyHeritage DNA bare 42 etniske regioner. En liten advarsel: Mer detalj betyr ikke større nøyaktighet. Noen 23andMe kunder har klaget over at deres opphavs-rappoter har vært unøyaktige angående kjente faktum om deres familiebakgrunn, mens andre kunder (inkludert meg) har funnet at resultatene er riktige.

Opphavstidslinje

Denne nye seksjonen som jeg ikke har sett andre steder, viser hvor mange generasjoner det var siden min seneste forfader fra hver etnisitet levde: 23andMe anmeldelse

Kromosom bilde

En annen relativt ny funksjon som jeg ikke har sett andresteder er “kromosom bilde,” som viser etnisitetene som reflekteres i hver av dine 23 kromosom par: 23andMe anmeldelse Visste du at jeg, du, og de fleste med europeisk eller asiatisk opprinnelse kan være halvveis huleboer? Det vil si, du kan ha litt neandertaler DNA fra din fortid for lenge siden. I følge resultatene, er jeg rundt 4% neandertaler, og mine 291 varianter setter meg på topp 25% (eller nedre 25%, avhengig av hvordan du ser på det) av 23andMe kunder.

Moderlige og faderlige haplogrupper

Ved å analysere ditt mitokondrium DNA (mtDNA) og y-DNA – som noen selskaper ikke gjør – kan 23andMe spore dine moderlige (mors side) og faderlige (fars side) slektslinjer. Din «haplogruppe» på hver side forteller deg om den største gruppen av forfedre som du stammer fra, og hvor den gruppen kom fra. For eksempel, selv om forskere vet av vi alle stammer fra en kvinne som levde i øst-Afrika mellom 150 000 år og 200 000 år siden, forteller 23andMe meg at min moderlige haplogruppe “H2” sier at jeg stammer fra en kvinne som levde i midtøsten for rundt 12 000 år siden: 23andMe anmeldelse Mine faderlige haplogrupper “J” kan spore sin slektslinje helt tilbake til haplogruppe “A,” som har opprinnelse i Afrika over 275 000 år siden. 23andMe viser et kart der du kan se disse migrasjonene av forhistoriske grupper: 23andMe anmeldelse Så 23andMe forteller deg om dine forhistoriske aner, men hva med dine mer nylige slektninger?

DNA slektninger

DNA-slektninger seksjonen identifiserer andre personer i 23andMe sin database som kan være i slekt med deg. Antagelig har jeg 1 191 potensielle levende slektninger som jeg kan kontakte, der tre av dem er nær familie: 23andMe anmeldelse Du kan kontakte disse individene om du ønsker det, og om de er villig til det. Du kan også få tilgang til deres opphavs-rapporter og omvendt, for å hjelpe deg med å bygge et enda mer omfattende slektstre.

Ditt slektstre

Mens denne anmeldelsen ble skrevet, hadde 23andME også en beta slektstrebygger som lager en familie genealogi basert på dine treff med de andre kundene til selskapet. Min er for det meste fylt med spørsmålstegn, men jeg har lagt til mine foreldre manuelt, og knyttet inn en annen kusine, når den ble fjernet: 23andMe anmeldelse Denne slektstrebyggeren er ikke så sofistikert som de du kan betale for hos konkurrerende selskaper slik som MyHeritage og Ancestry, som fyller inn den blanke feltene med informasjon fra sine enorme historiske databaser. Er du interessert i å lage et slektstre? Sjekk ut våre topp slektstrebyggere her.

Hvordan er 23andMe sin opphavstest sammenlignet med andre selskapers tester

Etter å ha tatt opphavstestene til viktigste konkurrerende selskapene, kan jeg deklarere at 23andMe er den klare vinneren, når det kommer til nøyaktighet og nivået av detalj som rapportene inneholder. Den største ulempen er mangelen av den genealogi tjeneste som ville hjulpet deg med å lage et slektstre ved å benytte historiske arkiver i tillegg til din DNA. Om du ønsker dette, og er villig til å betale et abonnement, vil du kanskje sjekke ut MyHeritage eller AncestryDNA.

Vis 23andMe kupp

Andre opphavstest alternativer du kan vurdere

  • Living DNAs opphavstest gir deg en lignende mengde informasjon om opphav, som inkluderer mtDNA og Y-DNA analyse, men beskriver ikke din neandertaler arv.
  • AncestryDNA og MyHeritage gir deg mindre informasjon om opphav enn 23andME, og tester bare autosomale DNA, men benytter enorme databaser av historiske data (til en ekstra kostnad) for å hjelpe deg med å lage et slektstre.
  • HomeDNA selger separate autosomale mtDNA, og Y-DNA opphavstester. Den har også spesielle test-sett for folk med afrikansk eller asiatisk opprinnelse.

Oppgrader fra opphav til en helse rapport for bare litt ekstra

Opphav
Ancestry
  • Oppdag ditt opprinnelige sammensetning fra mer enn 1 000 region
  • Finn DNA slektninger rundt i verden og kom i kontakt med dem
  • Lær migrasjons-historien til dine DNA-forfedre

Som allerede indikert, tilbyr 23andMe tre tester: Opphav + trekk tjeneste, helse + opphav tjeneste, og VIP helse + opphav tjeneste. Du kan betale for dem med amerikanske dollar, canadiske dollar, britiske pund, eller euro via visa, eller andre kredittkort, og Apple Pay.

Opphav + trekk tjenester

Her er noen sammenligninger mellom 23andMe og deres konkurrenter med tanke på pris:

Helse + opphav tjeneste

Om du allerede mottok en opphavsrapport fra 23andMe, kan du kjøpe en helserapport for litt ekstra, og uten å måtte sende inn en ny DNA prøve. Her er pris sammenligningene for denne tjenesten:

VIP helse + opphav tjeneste

Denne lar to personer bli testet, som er interessant av to grunner:

  1. Siden kvinner ikke kan ta Y-DNA test, må hun spørre en mannlig slektning for å spore hennes faderlige slektslinje.
  2. Om du planlegger å få barn med noen, vil du kanskje vite om dere begge er bærere av de samme genetiske sykdomsrisikoer som kan arves av barn.

Du lurer kanskje på hvorfor den koster mer enn dobbelt så mye som to standard helse + opphav testsett. Det viser seg at det er på grunn av at du får «prioritert lab prosessering premium kundeservice, og en-til-en gjennomgang av opphavs resultater.» Jeg er bare ikke overbevist om at det er verdt denne kostnaden.

Vis 23andMe kupp

Greit for meg, på tross av klager fra enkelte andre kunder

23andMe sine selv-betjenende ressurser inkluderer et sett av kundeservice sider og noen ofte stilte spørsmål. Om disse ikke besvarer alle spørsmålene dine, kan du kontakte selskapet via e-post (kontakt skjema), telefon, eller live chat.

Jeg testet 23andMe sin live chat med suksess (som ikke tilbys av så mange andre tilbydere) og deres e-post respons: 23andMe anmeldelseJeg leste noen kunde-klager om at 23andMe slettet kunders informasjon etter en periode, men kundeservice teamet forsikret meg via telefon og rask e-post svar at dette ikke er tilfellet. Det eneste jeg kan knytte til dette er det faktumet at 23andMe re-designet sin nettside i 2017, og informerte kunder om at, “alle dine nåværende helserapporter vil bli lagret i PDF format som kan skrives ut.”

Andre kunders klager Jeg har sett klager på at selskapet påstår at spytt prøver ikke inneholdt nok DNA for analyse. Disse kundene måtte sende inn flere prøver, av og til uten resultat, og de fikk ikke noe refusjon.

Min favoritt DNA test tjeneste til nå

Som vi har sagt hele tiden, av de vi har testet så langt, 23andMe er min favoritt DNA test tjeneste. Både dens opphav og helse rapporter gav mer informasjon enn de fleste andre selskaper til en lavere kostnad.

Til slutt, hadde jeg en mer enn tilfredstillende opplevelse med kundeservice på tross av enkelte kunder sine klager på det motsatte. Når det er sagt, om du bare er interessert i å ta en DNA test for helse informasjon, kan det være verdt å vurdere en annen tilbyder, slik som DNAfit eller Helix – siden 23andMe bare tilbyr denne informasjonen som en del av en pakke.

Ved å velge et annet selskap kan du få et lignende nivå av informasjon (eller mer) uten å måtte betale for opphavsresultatene. På en annen side, om du virkelig er interessert i å utforske din genealogi, kan AncestryDNA og MyHeritage tilby mye mer når det gjelder historiske data og slektstrebygging. Selv om du antagelig må betale en abonnement kostnad.

Jeg anbefaler å velge 23andMe om du ser etter en god omfattende og allsidig pakke som kan tilby deg litt av alt. Resultatene er en balanse av hyggelig informasjon og innsikt du kan bruke til å gjøre handlinger.

Vis 23andMe kupp

En detaljert titt på 23andMe sin helsetest

Helse og velvære DNA rapporter kan fortelle deg mye om din genetiske risiko for å utvikle enkelte sykdommer, eller om du er bærer av en medfødt tilstand som kan komme til å på virke dine barn.

Selv om det er mange selskaper som tilbyr slike typer tester, er det ikke mange som inkluderer de samme sykdomsrisikoene og bærer statusene, så du kan få informasjon fra en som du ikke kan få fra en annen. Noen selskaper kan også fortelle om ditt DNA sier (for eksempel) at du antagelig konsumerer for mye koffein.

23andMe sin DNA helsetest kalles Helse + opphav tjeneste (VIP helse + opphav), som betyr at du ikke kan få helse informasjonen uten opphav informasjonen. Helse og velvære rapporten er meget fascinerende. Du kan:

  • utforske din genetiske risiko for 13 vanlige sykdommer og din bærer status for 44 ulike medfødte tilstander
  • finn ut hvordan din DNA kan forme åtte velvære-relaterte faktorer, og oppdag 37 fysiske- og adferds-trekk som bestemmes av dine gener
  • få tilgang til en helse handlingsplan med anbefalinger for bedre tiltak, som avgjøres av dine gener og andre faktorer

23andMe anmeldelse Jeg skal vise deg hver av disse rapport-elementene, men først, en viktig ting angående bærer risiko.

Å ha en genetisk variant assosiert med en sykdom betyr ikke at du definitivt vil ha (eller kommer til å få) den sykdommen. Det betyr at du har høyere risiko enn de fleste andre.

Siden mange personer ikke vil vite om potensielle dårlige nyheter, lar 23andMe deg velge å skjule enkelte typer informasjon, slik som om du har BRCA1/BRCA2 gene variantene som utsetter deg for høyere risiko for brystkreft. Uansett, oppfordrer de deg til å se veiledninger som setter denne informasjonen inn i perspektiv.

For meg, er dette de viktigste deler av rapporten, så jeg valgte å se dem. Heldigvis fant jeg ikke noe sjokkerende.

La oss gå gjennom rapporten.

Helse predisposisjon

Helse predisposisjon delen av rapporten utforsker 13 vanlige DNA-relaterte sykdommer, inkludert alder-relatert degenerering, enkelte typer bryst kreft, Parkinsons sykdom, og diabetes type 2. Heldigvis for meg, har jeg ingen økt risiko for noen av disse. 23andMe anmeldelse Om du har økt risiko, vil rapporten gi deg anbefalinger til handlinger du kan utføre, som jeg synes var ganske selvsakt og generisk.

Bærer status

Bærer status seksjonen undersøker genetiske varianter for 44 ulike medfødte tilstander som du kan overføre til barna dine. Noen har jeg hørt om, slik som sigdcelleanemi og Tay-Sachs sykdom, mens andre – slik som D-bi-funksjonell proteinmangel – leste jeg om her for første gang. 23andMe anmeldelse Min økte risiko for å bære gen-varianter for tyrosinemi type 1 fikk jeg detaljert forklaring om, men det viktigste er å få vite at barna mine ville ha 50% sjanse for å ha denne sykdommen om min kone også bærer den samme gen-varianten. Hun har aldri blitt testet, men barna våre ser ut til å være friske, så hun er antagelig ikke bærer.

Wellness

Velvære seksjonen lister åtte ulike velvære karakteristikker som kan påvirkes av genetikk, fra alkohol rødming som reaksjon (vanlig blant øst-asiatere) til søvnbevegelser. Du lurer kanskje på hva alkohol rødme reaksjon egentlig har å gjøre med velvære, men jeg vet at dette gjør at du får høyere risiko for kreft i spiserøret om du drikker for mye (selv om 23andMe ikke sier det).

Enkelte andre interessante innsikter inkluderer hvor mye koffein du sannsynlig konsumerer, i tilfelle du ikke allerede vet det. Jeg drikker mye kaffe, men innenfor grensen som denne rapporten anbefaler: 23andMe anbefaling

Trekk

Denne seksjonen prøver å utlede 37 ulike fysiske trekk basert på din DNA. Noen av dem er ganske rare, og andre er bare litt meningsfulle. Rapporten er riktig angående mine øreflipper, hårtap, mørkt hår (før det ble grått), grønne øyner, lyse hud. Men den tok også feil angående mitt øvre rygghår og mangelen av måne. 23andMe anmeldelse Siden jeg er en musiker, fikk jeg meg en god latter da jeg fikk høre at jeg «er mindre sannsynlig til å etterligne en musikalsk tone» enn de fleste andre. Det viser bare det at genetiske trekk ikke nødvendigvis betyr at du kommer til å ende opp med en predisposisjon.

Helse handlingsplan

Helse handlingsplanen forteller deg det du trenger å gjøre for å ta vare på deg selv med tanke på diabetes type 2, vaksiner, reproduksjon og seksuell helse, hjertesykdom, og kreft. Men jeg synes de ellers gode anbefalingene var litt generiske og langt i fra skreddersydd til meg (foruten om å være tilpasset min aldersgruppe): 23andMe anmeldelse

Hvordan kan 23andMe sin helse og trekk test sammenlignes med andre selskapers tester

Jeg liker 23andMe sin velvære rapport, som jeg synes var mer innholdsrik enn helserapporten jeg fikk fra MyHeritage (for eksempel). Men den inkluderer derimot ikke oppskrifter, kostholdstilskudd, og treningsrutiner som du kan få fra andre selskaper.

Vis 23andMe kupp

Andre helse test alternativer du kan vurdere

Oppgrader fra opphav til en helse rapport for bare litt ekstra

Helse & velvære
Health + Ancestry
  • Utforsk din genetiske sykdommsrisiko, bærer risiko
  • Se hvordan din DNA påvirker diet, trening, søvn
  • Få en tilpasset helse handlingsplan

Som allerede indikert, tilbyr 23andMe tre tester: Opphav + trekk tjeneste, helse + opphav tjeneste, og VIP helse + opphav tjeneste. Du kan betale for dem med amerikanske dollar, canadiske dollar, britiske pund, eller euro via visa, eller andre kredittkort, og Apple Pay.

Opphav + trekk tjenester

Her er noen sammenligninger mellom 23andMe og deres konkurrenter med tanke på pris:

Helse + opphav tjeneste

Om du allerede mottok en opphavsrapport fra 23andMe, kan du kjøpe en helserapport for litt ekstra, og uten å måtte sende inn en ny DNA prøve. Her er pris sammenligningene for denne tjenesten:

VIP helse + opphav tjeneste

Denne lar to personer bli testet, som er interessant av to grunner:

  1. Siden kvinner ikke kan ta Y-DNA test, må hun spørre en mannlig slektning for å spore hennes faderlige slektslinje.
  2. Om du planlegger å få barn med noen, vil du kanskje vite om dere begge er bærere av de samme genetiske sykdomsrisikoer som kan arves av barn.

Du lurer kanskje på hvorfor den koster mer enn dobbelt så mye som to standard helse + opphav testsett. Det viser seg at det er på grunn av at du får «prioritert lab prosessering premium kundeservice, og en-til-en gjennomgang av opphavs resultater.» Jeg er bare ikke overbevist om at det er verdt denne kostnaden.

Vis 23andMe kupp

Greit for meg, på tross av klager fra enkelte andre kunder

23andMe sine selv-betjenende ressurser inkluderer et sett av kundeservice sider og noen ofte stilte spørsmål. Om disse ikke besvarer alle spørsmålene dine, kan du kontakte selskapet via e-post (kontakt skjema), telefon, eller live chat. Jeg testet 23andMe sin live chat med suksess (som ikke tilbys av så mange andre tilbydere) og deres e-post respons: 23andMe anmeldelseJeg leste noen kunde-klager om at 23andMe slettet kunders informasjon etter en periode, men kundeservice teamet forsikret meg via telefon og rask e-post svar at dette ikke er tilfellet. Det eneste jeg kan knytte til dette er det faktumet at 23andMe re-designet sin nettside i 2017, og informerte kunder om at, “alle dine nåværende helserapporter vil bli lagret i PDF format som kan skrives ut.”

Andre kunders klager Jeg har sett klager på at selskapet påstår at spytt prøver ikke inneholdt nok DNA for analyse. Disse kundene måtte sende inn flere prøver, av og til uten resultat, og de fikk ikke noe refusjon.

Min favoritt DNA test tjeneste til nå

Som vi har sagt hele tiden, av de vi har testet så langt, 23andMe er min favoritt DNA test tjeneste. Både dens opphav og helse rapporter gav mer informasjon enn de fleste andre selskaper til en lavere kostnad. Til slutt, hadde jeg en mer enn tilfredstillende opplevelse med kundeservice på tross av enkelte kunder sine klager på det motsatte.

Når det er sagt, om du bare er interessert i å ta en DNA test for helse informasjon, kan det være verdt å vurdere en annen tilbyder, slik som DNAfit eller Helix – siden 23andMe bare tilbyr denne informasjonen som en del av en pakke. Ved å velge et annet selskap kan du få et lignende nivå av informasjon (eller mer) uten å måtte betale for opphavsresultatene.

På en annen side, om du virkelig er interessert i å utforske din genealogi, kan AncestryDNA og MyHeritage tilby mye mer når det gjelder historiske data og slektstrebygging. Selv om du antagelig må betale en abonnement kostnad.

Jeg anbefaler å velge 23andMe om du ser etter en god omfattende og allsidig pakke som kan tilby deg litt av alt. Resultatene er en balanse av hyggelig informasjon og innsikt du kan bruke til å gjøre handlinger.

Vis 23andMe kupp

Moss Stern
Moss Stern
Writer
Moss Stern is a professional writer, amateur musician, voracious fiction reader, recreational bicyclist, cutthroat Scrabble player, and gleeful health and science nerd. He resides in the vicinity of Philadelphia, Pennsylvania, USA.

Folk leser også

Skriv anmeldelse for 23andMe

Garantert gjennomsiktighet: Vi er stolte av å være et av de få nettstedene hvor brukere fritt kan dele sine personlige vurderinger av produkter og tjenester som omhandler DNA og slektsforskning. Noe av vårt innhold består av lenker til produkter fra en eller flere av våre partnere, og vi kan motta et honorar når du klikker på en av disse lenkene.